体を動かす

中学生のありあまるエネルギー。
特に運動が得意なら、体を動かす機会を作りたい。

格闘技(空手、柔道、合気道、キックボクシング、レスリング、ボクシングなど)や
スポーツ(テニス、バスケットボール、サッカー、水泳、野球など)に挑戦するのはどうだろう。

ランニングやウォーキングなら、今すぐにでも始められる！